体のなやみみんなの答え:2件

貧血食べ物改善!

私は、最近貧血気味で、 階段でふらっと来てこけそうになります。貧血で今治った方、どんな食べ物で治しましたか?貧血にいい食べ物教えてください!

みんなの答え

辛口の答え

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貧血の人が食べてるもの

こんにちは! 貧血にいい食べ物 1年中食べられるもの レバー(牛、鶏、豚)、 ひじき、豚もも、牛乳、卵、大豆、ジャガイモ、バナナ 春食べられるもの カツオ、赤貝、あさり、菜の花、きゃべつ、いちご 夏食べられるもの キハダマグロ、 ホウレンソウ、アナゴ、ゴーヤ、オレンジ、メロン 秋食べられるもの イワシ、カツオ、さつまいも、柿、シャケ 冬食べられるもの 牡蠣(かき)、小松菜、ブロッコリー、みかん、ホウレンソウ 貧血予防レシピ 1 切り干し大根とアサリの炒め煮 2 カキのクリームシチュー 3 レバニラ炒め 貧血、よくなりますように!


これだ

プルーンと、レバー かな


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ