立つとめまいがする
運動会の練習が始まり、暑い中体育座りしている時間が多くなりました。問題はここです。たかが1分程度でも、座っていた後に起立すると、めまいがするんです。座っている時間が長いほど、めまいの時間も長くなります。10分程座っていると、しばらくの間は、目の前が白く濁り、回ります。 練習は、立ってからちょっとしてから移動を開始するので、大丈夫ですが本番は起立してすぐ移動開始するので、競技の入場中にくらっと倒れたり、視界が悪くなって1人で違う方向に行かないか心配です。 何か改善する方法はありますか?
みんなの答え
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私も...!
私もよくそんなことがあって、体育の時とか辛いですよね… でも私は親に相談して病院に行ったら低血圧だと診断されました。 まだ病院など行っていなかったら1度行ってみてはどうかなーと思います!(奈々ちゃんは低血圧では無いかもしれないけど) 頑張って下さい!!!
もしかして
私もたまにあります。 親に言ったら立ちくらみじゃないかと言われました。 心陽
私もです
私も奈々ちゃんと同じような症状を持っています。こういうのは立ちくらみと言うそうです。体を疲れさせないことが大切だと思います! お互い頑張りましょう!
回答
当日の前の日はいつもより早く寝たり、たくさん水分をとったり、なるべく日陰にいたほうが良いと思います。