ちょっとしたことが気になる。
こんにちは。 私は、ちょっとしたことが気になります。「これどうしよう大丈夫かな?」みたいな感じで悩んだりして、ストレスがたまったりパニックになったりします。どうしたら良いですか?教えてください!
みんなの答え
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私も、、、、、、
自分が心配性&完璧主義で辛いです。 完璧にしなきゃ、、、、、、と考えて過剰に心配してしまいます。 それでテストとか点数が悪いと、 「私って生きる意味ないじゃん、、、、、、」 と思ってしまい苦しいです、、、、、、誰か、、、助けて、、、、、、、、、
私も、
ちょっとしたことで、心配してしまいます。 友達から嫌われたかも…とか、昨日のテスト、間違えてた!どうしよう! とかです。