ダイエットしたい!!
私は、クラスで、デブな方です。以前はスイミングを習っていてそこまで太っていなかったのですが、やめたら一気に太ってしまいました。 今は運動する機会がほとんどありません。 親にはダイエットしたい、など言えません。 親に見つからないようにダイエットする方法などはあるでしょうか? 回答待ってます!!
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走ろう!
やっぱり走るのがいいと思います!僕も、最近まではかなり太っていたのですが、走り始めてからかなり痩せました。あと、汗をかくことも大切です。もし、親御さんに言えないなら、公園に行くなどといい、こっそり走りに行くのはどうでしょうか。あと、移動のときもできるだけ走ることをおすすめします。(学校内以外で;廊下走ると怒られるので)