甘いもの
カテゴリー間違ってたらすいません。 こんにちは、ゆんです。 私は今ダイエットしています。 順調に痩せてきています。 お母さんが甘いものとか好きでよく家に置いてあります。 間食を我慢してても手が伸びてしまいます。 でも買わないでって言うのもあれです。 それに置く場所も分かってるし家にそんなに収納がありません。どうすればいいですか？
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結局は“我慢”
こんにちは、中3の月詩(つくし)です！ 突然ですがゆんさん、 好きなアーティストの方は いらっしゃいますか？ 実は好きなアイドルのポスターを 壁に貼っておいて 間食しそうになったら ポスターを見て思い出すという “アイドルに監視ダイエット” が存在します。 これはすごい工夫だなと 私自身も思いました。 もし好きなアイドルが居たら、 是非親に許可を取って ポスターをいつもおやつが置いてある 場所の近くに貼っておいて下さい。 あとはこれは私も実践中なのですが “自分の部屋から出ない” お腹がすく頃(間食タイム) は一切自分の部屋から出ません。 そしたら手伸ばしても お菓子には届かないし いいですよね笑笑笑 でもここまで色々書きましたが、 一番大切なのは“我慢”って事ですよ。 自分の気持ちの持ち方です。 ふぁいてぃん！
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