痩せたい
デブですwww 親が厳しく、食事制限は出来ません…… 痩せる方法をおしえて下さい
みんなの答え
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痩せる方法か...
運動を毎日する。たとえば、 筋トレとか。筋トレって調べたら? 自分にあった方法が見つかるよ。 がんばって! 君ならできる!
良い方法がある!
やっぱりスクワットかなぁ。1日30回やると筋肉がついて痩せると思うよ。ポップティーンとかにダイエット方法についていっぱい載ってるから買ってみたらどうかな?
私は
私も今まではすごくぽっちゃりしてて、毎年体重が増加していました。 でも、毎朝ずっと納豆を食べ続けてたら、体重があまり増えなくなりました。(少し上下はしますが) ひどい時は1キロ増えるくらいです。 あくまで私の場合なので、効果があるかは分かりませんが…… でも、納豆は痩せるためにもいいみたいですよ!