歯ぎしりが……
初めまして。なずなです! 経験した方や共感できる方、回答お願いします! 私は最近、夜の歯ぎしりがひどいです…。母に「歯ぎしりうるさい」って言われるし、 臨海学習のときにも友達に、「うるさくて寝れなかったよー」と言われました。 自分では分からないのですが、悪気がないのに責められるのは嫌です。 歯ぎしりを治す方法ってありますか?? 誰か、教えてください!
みんなの答え
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私もだよ!
抱き枕を使うと良いですよ!私はそれで治りました!リラックスして寝れるので、おすすめですよ!
なんでだろうね…
どーも☆みーにゃんです。 うちは、前までそういうことがあったんだ。 その話を今回は言うよ。 うちは、前まで夜にいびきではなく、歯ぎしりでした。正確なことはわからないんですが、ずっと気になっていました。突然最近、いびきになってしまったけど、友達に言われるのはとても嫌だね。
歯医者に行く
原因は歯並びなど、歯に関係しているため、歯医者に行くといいと思います。ただし、ストレスの可能性もあるから、無理しないでください。