起きられない
私は朝起きられません。 アラームを付けても寝てる間に寝ぼけて消しに行ってるらしいんです。 いつも学校にいく十五分前ぐらいに起きます。それでは全然間に合わないんです。 本当は朝に勉強とかしたいんですけど... 起こしてもらっても起きれないんです。 起きて立つと周りが真っ暗になりくらくらします。それも起きられない原因です。 どうすれば自然と早く起きれますか? 辛口は控えてください。
みんなの答え
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なるほど。
もう少し寝る時間早くしたらどうでしょう? 私も5年のときそんな感じで、10:00過ぎに布団に入っていたのですが、今は9:30には何もかも終わらせて、布団に行ってます。 あと、目覚まし時計の時間を5分ほど早くする! それで、私は6:00にセットしています。 10分早くしても、いいですよ。 起きてくらくらするのは、立ちくらみです。 私もあります。 私はそういうとき、ガバッ!と起きて、今起きたら早く準備できると言い聞かせてます笑 長文すみません