訳もなくだるい
最近なんかおかしいです。 訳もなくだるくて、なんだか悲しくて涙が止まらなくなるんです。 これはつかれているんでしょうか。 また、対処法などはありますか？
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回答
私も同じ。 理由が見当たらなくても、どこかに必ずあるはず。 それを見つけ出して、出来るだけストレスを減らせる様に対処してみて。 私は、テスト勉強が嫌すぎるのと 寝不足のイライラが原因だった。 だから、出来るだけ早く寝る様にしてる。
もしかしてですけど？
今は、期末テストの時期ですね。なので、徹夜でお勉強されて寝不足でお疲れになられてるのでは？寝不足じゃないとしてもゆっくり寝られてお休みになる事をオススメします。お大事にしてください。
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