教えて下さい!
私は今現在、不登校で引きこもり気味です。なので、前は普通だったのに今はどんどん太ってきています。家の中or公園等で出来るダイエット方法を教えて下さい!
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
えっとね…
運動 もも上げ100回 腕立て伏せ50回 食事 サラダ 豆腐 ご飯50グラム これ1ヶ月続けたら○