どうしたらいい？
テスト期間中で結構食べちゃって、太りました。 ちなみに、お菓子とかの食べ過ぎです。 お菓子をやめたら痩せますかね？ お菓子やめて痩せた子いたら、どれくらい痩せたとか、効果がどれくらいで出た！とか教えて欲しいです！
みんなの答え
辛口の答え
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ねー。
わたしもその気持ちわかります。 おやつやめられないですね。 わたしは、テレビでやってたやつをやってます。野菜を全部食べる→ごはんを全部食べる→肉を全部食べる の順番で食べるといいらしいです。 年下からごめんなさい。
はい
私も、文化部に入ってめっちゃ太ったので(笑)、ちょっと痩せようと思っておやつを減らしました。でも、食べちゃうんですよね…。私的には、ランニングの方が、効果ありました!一日２０分くらい、けっこう速く走ると食事制限より全然痩せます。あ、組み合わせても良いかも。
痩せたよー！
1ヶ月お菓子食べなかったら、3kgやせました！やったー！って感じでめちゃ嬉しいです。来月もやりたくなるくらい嬉しかったですよーv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ でわ☆
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