至急、助けて、て、て、てててててて
た、た、助けて～ みこと。 今週末、空手の試合です。 32キロ級で出ます。 でも、今35キロあります。 短期間で3キロ痩せれる方法ありますかね。 わかる人、至急お願いします。 痩せられなければ棄権になります… 見てくれて有難うございました。
みんなの答え
辛口の答え
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食事制限より運動
ぶっちゃけ言うと、食事制限で痩せるのは辛いし時間がかかります。断食なら別ですが…一週間で十キロ痩せる方法では、一日約１４時間ぐらい動かなければいけません。口だけでいうと、ギリギリまで食べずに、お腹が空いたら運動して、疲れたら寝る。の繰り返しだと思います。まあ、頑張ってください！
ガチオワ(ちゃおのゲキカワデビル)
詳しい事は、分かりません!けど、その事ばっかり考えてると、太りますよぉ～。あまり考えず、１日家を一週走ろー！！ では。
止めた方が良い
断食(食べ物を一切食べないこと)をすればもしかしたら痩せられるかもしれません。 でも、そんな短期間で痩せたら試合のときに力が出なくなりますよ？ それに、このことが原因で身長が伸びなくなったり、倒れちゃったりするかもしれません。 止めた方が良いです。
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