情緒不安定
私は情緒不安定で、すぐイライラしてしまいます、また、感情的になってしまいます。 年齢的に思春期とかと重なるのかも知れませんが、やっぱり治したいです、、、 どうしたらいいのでしょうか、、、
みんなの答え
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私もだよ!!
こんにちは、neneです(^O^)v 私も思春期真っ只中で、すぐイライラしてしまいます。思ったことをすぐに口にしたり、いっつも強い口調になってしまいます…。クラスメイトや友達にビックリした顔をされます。 私は、そういうとき、1度落ち着いて深呼吸をしたり、頭の中で整理したりして、冷静になれるよう努力しています。 なかなか大変ですよね。 参考になればいいのですが…。
私もだよ!!
こんにちは、neneです(^O^)v 私も思春期真っ只中で、すぐイライラしてしまいます。思ったことをすぐに口にしたり、いっつも強い口調になってしまいます…。クラスメイトや友達にビックリした顔をされます。 私は、そういうとき、1度落ち着いて深呼吸をしたり、頭の中で整理したりして、冷静になれるよう努力しています。 なかなか大変ですよね。 参考になればいいのですが…。
私もだよ!!
こんにちは、neneです(^O^)v 私も思春期真っ只中で、すぐイライラしてしまいます。思ったことをすぐに口にしたり、いっつも強い口調になってしまいます…。クラスメイトや友達にビックリした顔をされます。 私は、そういうとき、1度落ち着いて深呼吸をしたり、頭の中で整理したりして、冷静になれるよう努力しています。 なかなか大変ですよね。 参考になればいいのですが…。
病院へ行こう！！
こんにちは、あいかです。 私も情緒不安定です。 私は「思春期うつ」で心療内科を通院中です。 もともと、「発達障がい」で情緒不安定です。 「思春期うつ」でもっと情緒不安定になりました。 今はいろんな薬を飲んでいます。 まずは病院へ行くことをおすすめします。(心療内科がいいです) 一度、親に相談してみてはどうでしょうか？ 変な文章ですみません。 以上、あいかでした。 ばいばーい♪