足を細くしたい
相談です。 私は、足が太いんです。周りの友達は足が細い子ばっかりで、足が太いと目立ったりして嫌なんです。 おすすめのマッサージとかあれば回答をお願いします。 ちなみに、食事制限は無理なので、制限なしでお願いします
みんなの答え
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えっと・・・
私も脚が太いです けれど、「ひなちゃんねる」 っていうユーチュバー がいて、その人はダイエット動画とか色々アップし ていて結構ためになりますよ
これはどう?
体幹を鍛えたら痩せやすい体になるから、毎日片足立ちをやるとか、お風呂のあとにストレッチをしたらいいよ! あとは、むくみを取るために 足を90°に上げて、ぶるぶるやったら溜まってる水分が取れるから、これもおすすめかなー
私も!
私も足が太いです。友達は足が細いので聞いてみると、足のリンパ?に沿ってなでると良いらしいです。足が細くなるの応援しています。頑張って!