こんな私、変わりたい！
あと1か月と半月で中学生になります。私は太っています。見た目とか体重ではないです。あの、お腹や太もも、ふくらはぎなど部分的にです。お腹は表面をさわるとぷにぷにしています。太ももは脂肪、ふくらはぎは筋肉です。 肌は、美白クリームを塗っても黒いままだし、ひざやひじ、わきは黒ずんでいるし。 何かアドバイスください！
みんなの答え
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んー
体重を減らすは思春期はやめた方がいいけど(将来に影響する) 体を引き締めるのはいいと思う！私は腕立てをしてお腹を引き 締めました。結果2kgくらい痩せたけど個人差はあると思います。 あとは、腹筋かな？そしたら結構腹筋つくと思うよ。 太ももはとにかくスクワット！筋肉ついて足太いって人もいるけど やり方が違えば大丈夫だと思うよ！ふくらはぎは対処法はないかも。 美白クリームのオススメは韓国のmilkみたいな入れ物に入ってる クリームです。すごく白くなると思う！
私も！いっしょに頑張ろう(*‘ω‘ *)
ダイエットはあんまりしないほうがいいけど体を引き締めたりするのはいいと思うよ(*'▽')私は毎日なわとびで前跳び，後ろ跳び100回・あや跳び50回，二重跳び30回を日課にしてる！体も引き締まるし苦手だった縄跳びが得意になったよ！苦手な運動を日課にしたら体も引き締まるし苦手も克服できて一石二鳥！ 私も黒ずんでるんだけど・・雑誌に載っていた「ニベアクリームとハトムギ化粧水をまぜてぬる」がすごくよくて！ニベアクリームとハトムギ化粧水を２：１にしてまぜてぬると少し白くなる。ニベアクリームは乾燥するところや黒ん図んでるところにつけるとしろくなるのでおすすめ！長文でごめんなさい(-"-)参考になったら嬉しいです。
筋トレかな～？
わかるよ～！私もスタイルよくなりたい！って思ってたことあった！ 今は、運動部に入ったからかな？結構満足してるかな～w体重も3㎏くらい落とせたし！ やっぱ筋トレだと思うよ～。 太ももはスクワットとかで引き締まるかな？ お腹は単純に腹筋だろうけど… ふくらはぎはよく分かんない…ごめんね～(泣) 黒ずみは、もしかしたら角質とかかも…？ 角質とれるようなクリームあると思うから試してみたら？ なんか微妙なアドバイスしかできなくてごめんね～(泣) 頑張ってみてね！