すぐに怒ってしまう・・・
私はすぐにキレます。学校では、もうイライラしてばかりです。 友達Aが勉強してる時にかまってきたり、おせっかいしてきたりするとイライラします。イライラしてる自分は周りからどう見られているのかと思うとイライラは少しだけおさまります。 こんな感じでAにばっかイライラして、自分を偽っていることがとても辛いです。 本当はキレたくないのですが、どうしてもイライラしてしまいます。 対処方法を知りたいです。
私はすぐにキレます。学校では、もうイライラしてばかりです。 友達Aが勉強してる時にかまってきたり、おせっかいしてきたりするとイライラします。イライラしてる自分は周りからどう見られているのかと思うとイライラは少しだけおさまります。 こんな感じでAにばっかイライラして、自分を偽っていることがとても辛いです。 本当はキレたくないのですが、どうしてもイライラしてしまいます。 対処方法を知りたいです。