辛いときは頼る？

じつは、私は、呼吸の仕方を忘れてしまうことがあります。しょうがないんです。 でも、きっと差別的には見られていない！頼もしく、生きましょう

頼っていいと思います。 私は精神が弱いです。 学校の先生にお豆腐メンタルよりも弱いって言われた事あるぐらいです。 私はなかなか弱音や本音を言えない性格ですが言える時は信頼できる先生に言います。 先生も「いつでも頼っていいよ」とか言ってくれるので。 周りのことは何も考えなくていいと思います。

私は自律神経失調症ではありまんせんが、そのような感じになったことがあります。動悸がしたり、夜寝れなかったり、過呼吸になったり。本当につらいですよね。でもその時は誰か親しい人を頼ることが一番です。気持ちもだいぶ楽になるとおもいます。相談しにくいかもしれませんがそのちょっとの勇気が楽になる1歩なんじゃないかなと思いながら私は相談していました。 相談することを拒否する人はいないはずです。もしいればその人は友達でも何でもありません。だから周りの人を信じて頼りましょう。それが大事です！ えらそうでごめんなさい。

十人十色ですね 私は当たり前の教育を受けた常識内の事しか言えませんが、 それを良く思わない人や可哀想に思う人、心配する人、など、 色々な考えを持った色々な人がいます。 しかし、思ってしまうということは仕方ないです。 大事なのは、悪く思うからといっていじめ等の行動を起こさないということです。 すこし本題から逸れてしまいましたが、 まずは病気を治す事が大事です。 頑張ってくださいね。

解りますよ。その気持ち…でも絶対に自分を苦しめてはいけません

こんにちは、初めまして。 りおです 本題に入りますね、私は自律神経失調症とは違いますがパニック障害です。 症状としてはとても似ています。 私は昔から思い詰めてしまう性格で 人に頼るのも苦手です。、でも最近苦しくなっていまうことが増えて、 1人で辛くなるのが嫌になってしまいました。そんな時ふと思ったんです 頼れば軽くなるかも？ と。私はパニック障害のことを仲のいい親友にしか 言っていません。 ですけど友達は『ゆっくりでいいよ』『大丈夫だからね』 と、とても優しい言葉を掛けてくれます。 ですので頼れる時は思う存分頼ってください。 自分自身で自分を、苦しめてしまうのは1番良くないですよ。ゆっくりでいいよ

星奈です((本名は流石にこんな可愛くない))私も自律神経失調症だよ！周りの目なんて気にしない。しょうがないことなんだから。