睡眠時間
最近、たくさん睡眠をとらないと、起きられません。前(1月くらいまで)は、8時間半寝れば普通に起きられていたんです。ですが、受験が終わり、志望校に合格した事が分かったぐらいから、9時間、今では毎日10時間寝ないと起きられなくなってしまいました。 4月からは中学生になります。私が通う中学校は、自宅から40分~1時間かかります。宿題はあまり多くないそうですが、朝早く家を出て、夜は7時くらいに帰ってくることになります。 これでは、朝に寝坊してしまいます。どうすればいいのでしょうか。
最近、たくさん睡眠をとらないと、起きられません。前(1月くらいまで)は、8時間半寝れば普通に起きられていたんです。ですが、受験が終わり、志望校に合格した事が分かったぐらいから、9時間、今では毎日10時間寝ないと起きられなくなってしまいました。 4月からは中学生になります。私が通う中学校は、自宅から40分~1時間かかります。宿題はあまり多くないそうですが、朝早く家を出て、夜は7時くらいに帰ってくることになります。 これでは、朝に寝坊してしまいます。どうすればいいのでしょうか。