どうしたら足が速くなるの?
カテゴリ合っているか分かりません。間違っていたら申し訳ありません! こんにちは、あみみんです!私は、小学生の時から足が非常に遅いです。 50M走は10秒で、速くて9秒。持久走はいつも必ず最下位になります。2000Mで15分もかかってしまいます。終わってますよね。シャトルランもいつも20回くらいで止まってしまいます。なので運動の成績が全く伸びないです。いつもBかCです。次は2年生に新体力テストがあります。新体力テストまでに足を速くしたいです!どうしたら速くなれるでしょうか? なんでもいいので、教えて下さい!
みんなの答え
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習ってみたら?
小6女子です。 私は、50mあ最高6.8です。 私は、TSMという陸上クラブチームに所属しています。 入る前は7.6だったのに、凄く延びました。 一人一人にあった延び方なので、体験してみたらどうでしょうか
輪ゴムを足につける
輪ゴムを足につけるといいというのがテレビでやっていました。それからトレーニングとして毎日地面に足を力強く踏むトレーニングをするといいですよ。ちなみに陸上部です。