猫背を治したい!
私はすごい猫背です。普通にたっても肩が丸まってしまい、時には背骨がズレて呼吸が苦しくなるほどです。 でも私は身長が高く、猫背だと凄くカッコ悪くなってしまうので治したいです… 意識することが一番だとは思うのですがなかなか自分では治せないのでいい方法は無いでしょうか?
みんなの答え
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あれでいいんじゃない?
背中に定規を入れなさい。
回りから
おそらく意識して直せないのだったら、回りの環境が悪いのではないでしょうか? 例えば自分が使っているベッドのクッションが長く使って潰れてきたりしていると背骨に必然的に癖がついていってしまうと思います。あまりにもひどいようだったらお医者さんに相談してみてはどうでしょうか?