拒食症から過食症になりました
こんにちは、クリームチワワです！ 私は拒食症だったのですが、今年から過食症になりました。 拒食のときはガリガリでスカートの1番きつきつサイズもゆるゆるでした。 しかし今は恥ずかしいことに肉が乗ります。顔もおっきくなってぱんぱんです。 最高体重へ乗ってしまいました…。 太ももやふくらはぎもムチムチしてます。過食をやめようと決心しても、すぐその約束を破って過食してしまいます…。 毎日自分をクズだ！と、責めてしまいます。拒食症になったきっかけは、高校入学時色んな人に可愛いとか、スタイル良いね！って言われて、もっと綺麗になりたいと思ったからです。元々負けず嫌いだからか、誰にも真似できないくらい細くなってやる。と思いました。 しかし、今では醜い姿です…。みんなから褒められなくなったら悲しい…。あの子劣化したねとか、言われてたらどうしよ…。みたいな暗いことしか考えられなくなりました。過食をやめたいです。そして痩せて綺麗になりたいです。 いい方法があれば教えてください！
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回答
反動がきてるから、病院で医師の指示にしたがって食生活を直すのが一番かと…辛いと思うけど
食べることにとらわれるのはつまんない。
私の母も若い頃拒食症と過食症になったそうです。ずっと食べ物ののことを考えて貴重な時間を台無しにしてしまったと言っています。母が立ち直った方法は、食べることにを忘れるほどで夢中になれるものをみつけること。 それがないなら、正しく食べることを勉強することだそうです。体にいいものを必要な分だけゆっくり食べる訓練をしたそうです。すぐには痩せれませんが、急に痩せるとリバウンドするのでゆっくりの方がいいそうです。 クリームチワワちゃんも正しく食べることや肌がきれいになれるものを食べることを勉強してみてはどうですか？ お肌がきれいになるもの＝太りにくいものだそうです。 年下からすみません。長文失礼しました。