心が弱くて、
はじめまして。いきなりですが、 私は自分がすきではありません。誰かがコソコソしていたり、機嫌が悪かったり、愚痴ってたり、チラチラ私を見ていたら、全て私のせいだとすぐに責めてネガティブモードになってしまいます。テンションの上げ下げが激しいです。自分をすぐに責めてしまいます。そして、心がとても傷つきやすいです。相談する相手もいません。こーいう時いつもインスタのストーリーに上げています。知り合いが見ます。変な人だときっと思われてます。自分を責めたくて感情が抑えられなくなった時、どーすればいいでしょうか。 語彙力無くてごめんね
みんなの答え
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大丈夫だよ！
なんかマートルちゃんの文章読んでたら 自分の事かな…？って思えるくらい共感でした。 人のちょっとした言葉に振り回されやすいし、気分の上がり下がりが大きめです。 私もまわりの人には気まずくて相談出来なくて辛い時期、ありました。 そんなときは、紙とかノートに嫌な事とか悩み全部かき出してみて！思いの外すっきりするし、心が軽くなりますよ。 あとは、無理矢理でも自分の好きなとこを見つける！！ 私のここは好きだなーって思えれば少し自信がつきます。 こういうことで悩めるってことは心が優しいからだと思うよ。頑張ってね。
私の場合
質問にできるだけ答えるね！ 私はマートルちゃんと真逆の性格かな？笑 私は基本なにもせずに時間が過ぎるのを待つのが好きでよく空にある雲を見てるよ。空を見るだけでも前向きのなれるし世界から抜き取られて自分だけの空間にいれるような気がするよ。 だから空を見上げてみたらどうかな？ 今の状況を変えようとするのではなく、少しでも心が晴れたらな～という軽い気持ちで過ごしてみたらちょっとは変わるかも!？