極度の心配症
こんにちは♪ 最近病んでいる病み期です。 病んでいる理由はたくさんありますが、そのうちの１つは極度の心配症なことです。何でも常に心配してます。心配し過ぎて毎日壊れそうでつぶれそうです！ 心配症を治すにはどうしたらいいですか？小さいことでも全然いいです！ よろしくお願いします！
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫！
病んでる人は「こんにちは♪」なんて言えないから、病んでるわけじゃないと思うよ。 ポジティブに考えよーぜ☆
ポジティブになろう！
病み期ちゃんの気持ちは良く分かるよ！ 私も同じ時期があったからね。 でも、私は何事にもポジティブに考えるように頑張りました！ 例えば「きっと大丈夫」って自分に言い聞かせるとか、嫌な妄想をしないこと！ また失敗しても良い結果になる妄想とか、 とにかく嫌な事は考えないようにしました！ おかげで私は何事にも積極的になったし、 楽しい妄想ばかりしています！ だから私と同じようにすればきっと改善できるよ！
参考になるか分からないけど…
私も心配症だよー！私も色々心配してしまいます。その時は、ノートに心配事を、どんな小さな事でも全部書く！そしたら、客観的に見ることも出来て、その心配事が、くだらないと思うことが出来ました。後は、誰かに話すとか。 参考になれば幸いです。
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