太ももがぶっとい
コンにちは、こぎつね。です 私は最近、すごく太ももが太くなってきました。 友達や親から足太くなったねーっていわれてすごくショックで、どうにかしたいです。 どうすれば細くなるでしょうか 簡単におしえてください
みんなの答え
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あたしも！
私も4年生くらいから自分的に太ももが 太いと思ってきました。 走るなど太ももを上げる運動をしてみると いいと思います。 いっしょにがんばりましょう！
私もです。
６年の夏まで水泳を習っていて、そこまでは大丈夫だったんですが、辞めた後段々足が・・・。たまに筋トレやストレッチなどもしているんですが。 中学の授業で水泳もあるし、部活は水泳部に入りたいです。中学が同じ好きな人にも見られてしまうので細くしたいです！ そこで私が最近テレビで見つけたトレーニングで、「ゼロトレ」といものがあります。本があるので見てみてください！私はその本を持っていないので詳しくはわかりません。すみません。 中学校の入学式が4月5日なので間に合わせたいです！私も参考にさせていただきます。お互い頑張ろうね。
私もです！
こんにちは♪ 私も足が太いのがコンプレックスです… 私は毎日スクワットをするようにしてます。 毎日やってたら少しずつですが効果が見えてきました。 あとは服も工夫してみたらどうでしょうか？ ゆるっとした感じのズボンとかなら、足も隠せるし、おしゃれだし、いいですよ！ 雑誌とかにも色々載ってるのでそんなのも参考にしてみて下さいね！ 足痩せ頑張りましょう！
ママが言ってた
私も昔、太ももが太くてママに言ったら「階段を上って下りてを、繰り返したら細くなるよ」と、言ってました。 やってみると、一週間で1cmくらい細くなりました。 参考になるとうれしいです。
私も！
前まで言われてました。 でも、服を変えたらよかったです！
効果あるか分からないけど
雑誌とかで昔 スクワットが細くなるって見たので 筋トレがてら 毎日無理のないくらいやってます。 太ももは、細くなったかな？