爪について
中２の女子です。 小さい頃から爪を噛むくせがあり ピンク色の部分が1センチもないです。 自分でも噛むのを辞めようっておもっても中々辞めれないのですが 何かいい方法はありませんか。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ネイル
こんにちは(^^) 噛み癖がある人は、ネイルをすればいいと聞いた事があります。 学校や職場などで、派手なネイルが出来ない方は、トップコートなどの透明なネイルだけでも効果的みたいですよ。(^^) 参考になれば、幸いです。
私が知ってる方法
歯医者さんや薬局に売ってると思うんですけど、爪に塗ると苦いっていうネイルがあるんですよ！！それで辞められるかもしれません。やってみてはどうでしょう？同じこと悩んでましたーお互い頑張りましょう！！
参考にしてください！
私も爪を噛んだりする癖がありました。 でも、汚いかなと思い噛むのをやめました。 そこで、癖を治す方法を教えたいと思います。 私は試してはないのですが、良ければ参考にしてみてください。 1.爪を噛んだら記録する。やっていることを自覚することが大切です。【やり方】噛んでしまったら、スマホや手帳に記録します。手帳の端に○印や正の字でもいいですよ。 2.「爪噛み癖をやめる」と周囲に言う。親や友達に、「爪を噛む癖を治そうと思ってるんだ。」と言ったら爪を噛んでいる時に「噛んでるよ」と教えてくれます。 3.いつも短く切っておく。切っておくと爪を噛めれませんからね。 4.マニキュアを塗る。噛もうとした時に「あっ。」と気づくことができます。 5.テープや絆創膏を貼る。爪だけではなく、口の方ならばマスクをすればいいですよ。 6.「噛んで良い爪」 「噛まない爪」を分けてみる。まずは「親指と人差し指の2本だけ噛まない」と決めておきましょう。 と言う感じです。これは私が調べた内容です。 もっとありましたが、「これだけを参考にすればいいかな」と思ったのでやめておきました。長文失礼しました