どうしよう
夜になると気持ちが悪くなります。私は嘔吐恐怖症なので、吐きたくありません。 気持ちが悪くなると手汗がすごくなり、 喋ることがあまりできなくなります。頷くことでさえ困難です。高校生になるので新しい環境が不安ということもあるのでしょうか。気持ちが悪くなった時は、ずっと深呼吸をしています。もういやです、どうすればいいですか？
みんなの答え
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私も！
私も夜気持ち悪い時あったよ～☺️私は気持ち悪い時は本読んでたな～👍️好きなことすると気持ち悪いのなくなるよー😉やって見て下さい！
私もです
私は、小学生の時に学校で吐いてしまってから嘔吐恐怖症です。それから、私は心の病気にかかりました。病院にも通っていました。でも、今では大体克服できています。深呼吸も大事なことです。後は、自分を信じることも大切です。気持ちが悪くなるとかはいつも病気だ病気だと言っていました。でも、胃腸炎とかになったのは無かったです。大丈夫です。頑張り過ぎることもありません。休むことも大切です。年下なのにすみません。同じような人がいて私自身も安心しました。
一緒～
こんにちは～♪ いちごちゃんの文を読んで驚きましたーーー！！！！！だって、まず手汗が出るの一緒、声が出なくなるのも一緒、話しかけられてもうまく答えが返せません。この人生の中で沢山見てきましたもんね～…もしこの世に嘔吐という症状がなければ良いのに。本当に最悪です。でもお互い仲間がいたのでとても安心できましたーーー！年下からタメ口すみませんでした。
私は
こんにちは、いちごです！ 私も夜に気持ち悪くなることあったよ。 そんなときは、横を向いたら少し楽になるから試してみて！あと、緊張したら楽しみなことを考えたら落ち着くと思うよ。 お互い高校生活楽しもう！!