助けて…
私はストレスを感じると吐き気がします。私は中学生になります。明日はクラス分け発表なのですが、今日からずっと吐き気がとまらず、何も食べることが出来ません。 私のようにストレス性の吐き気が出る人に質問です。 ・この吐き気は止めることができないのでしょうか？ 本当にしんどいです。助けてください
みんなの答え
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助けになれば幸いです…！
高二のものです。 私は中学時代、吐き気ではありませんが、じんましんと目眩に悩まされていました。 些細なことでも、ご飯が食べられなかったり、目眩が起こって止まらなかったり、、色々な症状が出てしまうくらい悩む時期だと思います。 わたしはそんなとき、病院に行き、小さい頃お世話になっていた先生にお薬を処方していただきました。 ストレス性の蕁麻疹や目眩、吐き気などに効くということで、飲むことにしました。 少しずつ薬のおかげて治まっていきました。 その後、中３になって薬を飲まないでも大丈夫なようになりました。 不安も、悩みも、イライラも、趣味にぶつけるようにしたのが私には合ったみたいです。 いま、魚さんは頭の中がクラス分けのことで、グルグルグルグルしていると思います。 赤の他人からこんなこと言われてもなんだと思いますが、魚さんなら大丈夫。 それほど悩むということは、失敗しない準備ができていると捉えていいと思いますよ。 気を逸らそう、と頑張りすぎると、尚更疲れてしまうと思う。 無理に自分の体からのSOSを止めようとしないでいいと思います。ゆっくり深呼吸してみてください。陰ながら応援しています。
同じです。
タイトル通り同じです！私も ストレスを感じると吐き気がしたりします。あとは、頭が痛くなったり もします。止められるかは、分かりませんが、私は、口がスー～とする ガムを食べたり、音楽を聴くと少しマシになりました♪辛いけど一緒に頑張りましょう！！たまには ストレス発散も必要ですよ！^o^