皆さんの対処法教えてください！！！
男女関係なく大歓迎です！！！！ ところで皆さん、ストレスについて悩まされたことはありますか？ストレスなんて無くなって欲しいです（笑）私は色々家庭であって適応障害になりました。今年から中学に入るんですが、考えられないと困ると思います。一番いいのはストレスの原因を取り除くというのが効果的なんですけど、親から離れるみたいなことはできませんので… そこで皆さんにストレス解消法を教えて欲しいです！！！ イライラのストレスじゃなく不安のストレスです（涙）身体的にもたくさん症状がではじめてるので、 ・一番効果的なストレス解消法 ・皆さんのやってる解消法 などなど… 教えて欲しいです！！！！
みんなの答え
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私の対処法は～
どーも！結衣デス(=ﾟωﾟ)ﾉ答えるね☆～（ゝ。∂） 私のストレス対処法は ①GENERATIONSの曲を聴いて癒される。 ②なにわ男子の道枝駿佑くんが大好きなので癒されて います。 ③友達と遊ぶ！ ④歌を歌う&踊る ⑤大好きなドラマを見る。(俺のスカートどこいった) 以上です！多いけど結構ストレスなくなるよ。(o^^o)
わたしは、
わたしのストレス解消法は、 ・ＧＥＮＥＲＡＩＯＮＳ（エグザイル）の片寄涼太くんが大好きなので、涼太くん で癒されてます ・好きなテレビを見たり ・一人で外をながめる ですかね、趣味をつっくてみてもいいかもです。
私なりの解消方法
私のストレス解消方は 1番は ・大声で叫んだり 歌を歌う 私なりは ・TWICEのモモずきなので ももりんで癒されたり ・思いっきり踊る ですかね 参考になるかは分かりませんがなるといいです。
夢を見る！！！
私は、すっごく不安で仕方ない時は、夜寝ると、大体その不安に思ってる場面が夢に出て来ます。大体その夢は、失敗する夢なのですが、夢で失敗した所を現実では失敗しないように気をつけています。夢に出てこなかった場合は、大した不安ではないと考えています。まぁこれは、私の場合なので、自分の対処法を早く見つけられるといいですね。
いろいろあるかも
俺は ・歌を歌うこと！ ・ゲームをすること！ ・友達と一緒にはっちゃけること！ ・漫画を読むこと！ かな！！ まぁ自分なりのストレス発散方を見つけた方がいいよね！ 質問とちがう回答でごめんね！
とりあえず曲を聞く！
私は不安になった時、心に響く曲を聞いています。なんか共感できるので。後は落ち着くbgmですかね。 夏目友人帳っていうアニメのbgmがすごく落ち着きます。