太るのが怖い
私は新中学1年生です。私は今、体の悩みがあります。それは食べるのが怖いことです。 きっかけとなったのは5年生の冬。私はある雑誌のモデルになりたいと思い、体型を気にするようになりました。その雑誌のオーディションが6月にあり、そこまでにダイエットをしようと食事に気をつけるようになりました。その年のオーディションには不合格でした。それが悔しくて、更に食事制限をするようになりました。そんなことをしていたら、体重が合計で10kgも減ってしまいました。生理が止まったり、階段を登るだけでも疲れたり、さすがにやばいと思います。なので頑張ってご飯を食べようとしましたが、全然入らなくて、すぐお腹いっぱいになってしまいます。どうしたらモデルの夢を叶えつつ、バランスの良い食事が出来ますか？
みんなの答え
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２ヶ月前の質問ですが答えさせて頂きます。
こんにゃあ～、waka*です♪ 知っていますか？ ここ数年、外国では、細い人よりも、少しまんまる、位の人がモデルになっているんです。 理由は、痩せすぎて、不健康に見えてしまうから。(理由間違ってたらすみません。) まんまるで、健康そうな人の方が、見ているこちらも楽しいと思いませんか？ なので、そこまで体型のことを考えなくていいと私は思います。 モデルになるためには、細いことも大切だとは思いますが、なによりもモデルの健康が一番ですよ。 ではでは、ばいにゃあ♪
気をつけて頑張って。
食事制限しても、健康に害があるほどの制限をかけるのは良くないです。 ネットで調べましたが、断食、極端な食事制限は、はやく痩せますが、リバウンド(体重が元に戻るまたは元の体重よりも太る)することがあるみたいです。 間違ったダイエットをすると、健康に良くないそうです。 気をつけて。頑張ってください。
最初に
まず最初に、考え方を変えるべきです。 いくら食べようと思ってたって太るのが怖いなら食べるものも食べれません。 なので、こう思ったらどうでしょうか？ モデルは意外と体力がいる仕事だ。少しでも食べなければモデルにはなれないと思うといいかもしれません。 少しずつ量を増やしていけばいいのではないでしょうか？