太るのがこわい
こんにちは!私は体重が重いです。ご飯を食べるとすごい後悔するようになりました。ストレスもたまります。体重が気になりすぎて1日体重計に10回くらい乗ります。これってどうすればいいのでしょう?
みんなの答え
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私は。
私はチアダンスを習ってるのだ! だからいくらお肉食べても太らないのだ! ダンス系の習い事をするといいのだ~! お母さんが許してくれなかったら家の前でランニングを朝昼夜10周を毎日続けるのだ! たくさん食べたいならお母さんにサラダ作ってもらうのだ! やっっっっっっすいもやしでもいいから食べるのだ! お肉も遠慮せず食べるのだ(^。^) あ、あとスマホで太らない食べ物検索するのだ! 長文ごめんなさいなのだ( ^ω^ )
今は大丈夫!!
その歳で気にしてちゃダメでしょ! まだまだ学生なんだし、体もたくさん 動かす機会があるだろうからいやでも これから痩せるとおもうよ!? 質問者様が太っているかどうかは僕には 分からないことだけど痩せすぎ注意⚠️ 体重きにしすぎて栄養失調とかなんか 病気になっちゃったっていう方もいらっしゃるからね。何度も言うけど、成長期だし、食べ盛りなんだから気にしてちゃダメ!どうしても気になっちゃうなら運動するだけにしよ。体力も筋力もつくし一石二鳥だよっ!!
ダイエット方法はわからないけど...
ダイエット方法わからなくてごめんなさい。 調べたら、出てくると思います!! まずは少しでも痩せたらいいと思います!!