太りたいです。(真剣です)
こんにちは。ハルです。 今真剣に悩んでます。 太りたいです。 昔から私は少食で食べるスピードも遅めです。 友達に細っ！とか言われるのが本当に嫌で言われると泣きたくなります。 これから暑くなってTシャツやハーフパンツなど、手や足が見える服を着るようになるので何とかしたいです。 手の細さも足の細さも自分は気持ち悪いなと思います。鏡だとあまり細さを感じないんですけど、写真になると細さを感じます。 このままだと自己嫌悪になりそうです。 そこで、皆さんに太る方法を教えていただきたいです。 (沢山食べるというのは無理なので無しでお願いします。) よろしくお願いします。
みんなの答え
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たんぱく質
お肉とか魚を食べて、たんぱく質をとるといいです。 太るというより、筋肉をつける方が体に良いです。 急激に太ると、ホルモンとかのバランスが崩れるらしいので…。 食べ過ぎには気をつけてくださいね！！
そうですねー
細すぎるのは辛いですよね！細くないのに何故か分かります！ 太る方法は･･･ サプリを飲んだりするといいと思います！太れるサプリがあるみたいなので!! サプリを飲まない場合は出来るだけ食べて、食べて、食べまくる！あと、できるだけ運動しないとかいいと思います！頑張ってくださいね!!!応援しています!!!
炭水化物多めの食事をとる
甘いものを食べたり炭水化物多めのものを食べると肉がつくのでは？細いとは、太いことよりもマシな気がしますが、細い人は細い人で辛いですよね
カロリーの高いものを食べてみて!
多くのものが食べられないのなら、少ない量でもカロリーの高いものを食べるという手があるよ。たとえば、クリームパンやチョコレート、ドーナツなどの菓子パンは高カロリーなたべものであり、お腹にたまらないのに太りやすい。あまいものが苦手なら、カップ焼きそばやポテトチップス、揚げ物も油分が高くて太りやすいよ。 食べる時間にも注意してみて。夜、ねるまえに食べると、凄く太りやすくなる。 やってみてね。
これならっ
おかしを、食べるのがいいですよ。 たとえば、１Ｏ時と１５時にたべていたら、 他の時間もたべたらぃぃです。
あぶら濃いものたべたら
油濃いものダラダラ食べたら良いのでは・・・ポテチなど
何で太りたくなるんだー
私は、自分で言うけど、太ってるわけでもないし、痩せてるわけではありません。つまり普通と言うことです。でも太るのは辞めたほうが、そしたら逆に、デブって言われて嫌になりますよ～。体型は、普通がいいですよ～。貴方がそれでも太りたいなら、暴飲暴食!
太いより細い方が…
太いより細い方がいいと思うんですが…。私は少食ですが運動をしません。なので太ってます。細い方がいいんじゃないですか？まぁ、本人の願いなので…() 私は、朝御飯を抜いたり、運動しなかったら太れると思います。