どうしたらいいかわからない、辛い、助けて!
カテゴリあってないかもです。 わたしは、病気恐怖症&せき、嘔吐恐怖症です。先日、弟が遅めのインフルエンザになりました。咳をするたびに三階に逃げてしまいました。 母には叱られました。でも、自分でも克服したいと思ってはいるんです。 でも、吐くんじゃないかとか考えると自分まで具合が悪くなってきます。どうしたら克服できますか?また、同じ症状の人はいるのでしょうか。辛口、年下OKです。長文すみません。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
全く一緒。
私も全く一緒です。ほんと分かります。誰かが咳するだけで凄く嫌な気分になっ心臓がドキドキします。吐くんじゃないかと不安になります…ホントに辛いですよね。同じ人がいてよかったです。 私は、自分に大丈夫、大丈夫…と言い聞かせて落ち着くようにしてます。なるべく咳してる人のそばに行かないようにしたり、音楽聴いて咳が聞こえないようにするのはどうでしょうか…?参考になったら嬉しいです。お互い頑張りましょう。
同じ
大丈夫同じだよ!
同じ!
同じです!