なんでも食べてしまう...
こんにちは、たるぎうゆです。 タイトル通り、私はなんでも食べてしまいます。 食欲は昔からとてもあって、小さい時から沢山食べてました。 ただ、最近身長が止まり始めて体重のみが増えるようになってきたと思います。 部活はバスケ部に入っていますが、せっかく運動してきたのに家に帰ると本当に沢山食べてしまうので意味がなく、逆に太ってしまいます。 お菓子禁止！炭水化物禁止！などは食べ物が大好きな私にとって辛く、決めても挫折しています。 明日身体測定なのに、今日も家に帰ったら気づいたらパンやらフルグラやらを食べててびっくりです。笑 明日の身体測定もう見たくありません！が、ダイエットはとても辛い…どうしたらいいのでしょうか？体験したことのある人の解決策や、意見でもなんでもいいので回答して下さい。(辛口NGで)
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とにかく噛む！
食べ物をよく噛めば消化にもいいし 太らないし、痩せるし、いいことばっかだよ！私の友達も噛んでダイエットしてたもん！だから、食べ物は減らさないようにして（おやつは禁止とかだけ）、気をつければいいんだよ！私は大食いだけど太らない体質笑笑
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