腹筋を割りたい
僕は、腹筋が割れてないです。ほかの人は、割れてる人がほとんどで中には、8パックの人もいます。女子も割れてる人を聞いたことあります。僕も割りたいので何かいい筋トレとかありますか?
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聞いた話ですが・・・
聞いた話なんですけど、1日腹筋を180回(連続じゃなくてもOK)やるのを続けたら割れるらしいです。 結構しんどいですが・・・
別に割らなくてよい
今の時代そんな割れてなくても困らないでしょ 普通にpcとか出来ればそれだけで穴埋めになるよ