誰か私に、怒ってください。
カテゴリ分かんないので、質問にしました。 私は、あと1か月で体重を4キロ落とさなきゃいけないです。(柔道部で大会がある) なのにお菓子を食べてしまいます。 辛口コメント全然OKです。 あと、痩せる方法とか知ってたら教えてください!
みんなの答え
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お金をかけていいと思います!
私はお金をかけて(ドリンクやサプリメントなど)もいいと思います。 食事制限で痩せてもリバウンドしやすいですし、筋トレやハードな運動をすると身長が伸びなくなったりするので。 お金をかけたくないなら、断食しかないと思います。 ちょっと辛口でした?
応援します!
やっぱり痩せるには、運動する必要があると思います! お菓子が大好きなのは分かります!私も大好きですから!
運動
運動をすることです!良いやり方を紹介します。 無酸素運動をしてから、有酸素運動をするです。 ま、スクワットをしてから、ジョギングをするかんじです。 頑張って!
ガンバレー!
優勝できなくてもいいのかーー! お菓子なんていらないだろーー! 正しい食生活しろーー! 【正しい食生活の仕方】 まずはサラダやスープでウォーミングアップ!次はメイン!良く噛む! デザートは週1か一切食うなーー! ガンバレー!応援してるんで!
怒ります。
すいません!怒れというなら怒ります。 優勝したいかーー! 痩せたいかーーー! 運動しろーーーー! お菓子を買うなー! やる気を出せーー! 柔道頑張れーーー! 本気で戦えーーー! とまあ怒りましたよ。途中応援メッセージ入れましたけど。 痩せる方法なら、とにかく運動することです。
ダイエット頑張れ!!
年下回答ごめんなさい。 ~痩せる方法~ ・とにかく歩く ・完食をやめる ・腹筋! ・スクワット ・運動(柔道いいかも) ・脂っぽいものとか禁止! こんなかんじでしょうか。 あと、柔道大会頑張ってください!
がんばれぇーーーーー
たぬきだよー たがんたばったてやせたたてたねー
バランスよく
痩せるには、1日3食バランスよく食べてウォーキングやジョギングをしたらいいですよ!自転車をこぐのも◎毎日体重をはかって確認したらいいですよ!食べるものは、サラダや油が少ないものにしましょう!
怒ります!!!
食べるなーーーー!!! ダイエットしろーーーー!!!!
おやつを家からなくしちゃえ!
痩せる方法はよくわからないけど、 我慢!とにかく痩せたいならおやつをやめようよ!!このままじゃだめだーー! おやつをどうしても食べちゃうなら家からおやつをなくそう!食べれない状況を作るといいと思うよ?