平均の食事量
私は、拒食症という食べたい気持ちはあるけれど、太るのが怖くて食べれない病気になりました。そのために食事をみんなと同じように食べたいと思います。 皆さんの一日の食事内容を教えてください! ちなみに私は、 朝 バナナ ヨーグルト 昼 なし 夜 おかずのみ です。 このままだと命に関わる危険があるので、皆さんの食事内容を教えてください!
みんなの答え
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私も!
私もだよ。後1、2キロ痩せたら入院と言われたよ。今もがりがりかも?! (前)朝抜き、昼ほとんど食べない 夜、ほとんど食べない生活でした! (今) 朝、パン昼、昼少し食べる 夜前より増やしたくらいだよー 同じ状況だね・・・お互いがんばろ
知ってました?
摂取量がとても少なすぎるとエネルギーが脳に行かずに脂肪になっちゃうんですよ!
私は食べ過ぎかも
私のお母さんが成長期だからってご飯茶碗一杯盛ってくるし大量なのでひまりさんとはかけ離れてますが、、 朝→ご飯、味噌汁、昨日のおかず、サラダ 昼→給食(盛られたのは残さず食べる) 夜→ご飯、味噌汁、肉とか魚のメイン、豆腐とかサラダとか軽めのメイン、果物 です! あとお菓子も食べてます~ 痩せてるのは私からしたら憧れだけど、韓国アイドルみたいにほどよい筋肉がついてるくらいがベストだと思ってます!太るには、好きなものを好きなだけ食べることが近道では?頑張ってね!
回答じゃなくてごめんね!
私も拒食症気味で食べれないんだけど、ひまりさんの投稿で私も頑張ろうって思えた!ありがとう