腕をかきむしるのと握りつぶす…?のがやめられない…
読んでくれてありがとうございます! 私は半年くらい前から、腕をかきむしるようになってきました。 なんだかかゆくてかゆくてよくかいてたんですが、今気づくと血が出ていたり、赤いつぶつぶができてたりと色々グロくて…これってなんでしょう…結局痒くなるからかき続けちゃって…血が出てもお構いなしにかき続けてしまって… あと、最近なんですが、イライラしたら、腕を握りつぶす…みたいなことをするようになってきてて…血は出てませんが爪の跡が結構残るんです…でも翌日になればすぐ治るんですが…それやるとなんか落ち着いていくので止められなくて…この2つをどうにか止めたいんですがどうすればいいでしょう…?
みんなの答え
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…
それは自傷行為ですね… 文字通りなんですが… 自分で自分を傷つける行為 俺も自傷行為してました! 自傷行為はやめにくいから 腕に包帯とか巻いといたら 良いと思うよ…