でぶ とやせ そして ふつう
私は、はっきり言って でぶ です。 原因は、ただ一つ 給食を何回もお代わりしている、しかも揚げ物やデザートなどのカロリーが高いもの。なのに、運動をしない。 それだけです。 ただみなさん多分いうと思うんですが、 給食のお代わり回数を制限して運動を少しでもする。 何回も試してみました。私は、やっぱり、あきっぽい性格なので、全然うまくいきません。 なにか、楽しい食べても 痩せる 方法はありませんか? どうか、悪コメ(悪口コメント)はやめてくださると嬉しいです。 ちなみに、私は小学生ですが、小学生だから、、、 というのはやめてくれると嬉しいです。
みんなの答え
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うーん。
お腹が空いたら野菜スティックとかこんにゃくを食べる。とかですかね?あとは友達と競争みたいにして階段を早く登るとか…
平気だよ
成長期だから痩せたりすると体に悪いよ! 十人十色だから気にしないでおいたほうがいいと思う。
友達と
私もあきっぽいし運動しないけど 友達と遊びながら運動したりするのは 楽しいと思います。 友達に、一緒に体力づくりしよーーー! って言って、 毎週何曜日とか決めて、 飽きても、友達が 「今日まただよねー、イエー」 とか?ゆってくれるのでいいと思います それに一人で運動するより 友達とワイワイしながらすれば 飽きないので続くと思いますよ 友達が飽きる場合は他の友達を誘ってはどうでしよー