マスクを外したい

私も、喘息持ちなので、幼稚園の、 年中の頃からずっとマスクっ子です。 小学校の、給食は、マスクをはずすのが嫌なので、保健室のカーテンの個室で食べていました。もちろん担任には 「あたまがいたい」と言い、 過ごしていました。なので、家庭教師を着けてもらいました。中学生に上がったときは、個室の相談部屋で食べました。担任の先生には、 相談をして、すこし、気が、軽くなり よかったです。こーりーさんの気持ち わかります。 私は、マスクをむりやり、はずされたときは、気絶しました。おまけに、 熱も出て、大惨事でした。 なんか、私の相談みたいになってしまい、申し訳ありませんでした。

同じですね。 僕もマスク依存症なので。 まあ、それは置いといてですね。 マスクを外したいのは分かりますが、 過呼吸になるぐらいですからね・・・ 無理に外すのは良くないですが、 だんだん慣らしていったら良いと思います。 ごめんなさい、力になれなくて。

中２のりんごです！ 私もマスクが外せません、、給食とか最悪ですよね。私は、片手で一瞬マスクをずらして食べ物口にいれたらすぐつけて噛む、ってやってます。これいいです。 別に無理に外さなくてもいいと思いますよ？誰にも迷惑かけてないですしそれで安心するならむしろつけてたほうがいいです！ ですが、貴方が克服したいなら、まだ克服できていない私でよければ考えます！ ・少しずつ外せる時間をつくる。例えば最初は一人でいるとき１分外すとか。本当に少しからやっていったほうがいいです。過呼吸も心配です、、 ・アトピーの治療に専念する。私はアトピーではないのですが、友達の中にいて、病院で治療していました。ましになってきたと言っていましたよ！ 最後に、年中マスクの人がいても私は全くひきません。自分もそうなので（笑）ただ、クラスの子の中には「体調悪いのかな？」とか「なんでいつもつけてるのかな？」と思っている子はいると思います、、私も聞かれました泣 自分に自信持ってね！参考にならなかったら申し訳ありません。

家族とかの前では外せるのですか？ もし外せるんだったら少しずつ慣らしていくとか。 ごめんなさい。 症状がどれだけ酷いのか分からないのでいいアドバイスができません。 本当にごめんなさい。

家族とかの前では外せるのですか？ もし外せるんだったら少しずつ慣らしていくとか。 ごめんなさい。 症状がどれだけ酷いのか分からないのでいいアドバイスができません。 本当にごめんなさい。

こんにちわ、ういういです。 こーりさんの気持ちよくわかります！ 私も多分２年ぐらいマスク依存でした。 辛いですよね。 これはあくまでも私のマスク依存解消法だから、嫌だなと思ったらやらないで下さい。 まずは少しずつマスクがなくても大丈夫なように練習しましょう。 うちは近くに出かける時とか、本当に信用していた友達と会う時とかなるべく負担が少ないようにしてました。 二つ目は、アトピーのことを親や保健の先生に相談してみましょう。 病院に行って相談するのもいいかもしれません。 最後は、気持ちに勝つことです。 とても大変で、時には苦しいですがやって後悔はしないと思います。 うちは心の奥からずっとこーりさんを応援しています！ 決して無理はしないように頑張って下さい！