過呼吸・・・?
今日過呼吸みたいになってしまいました。 家族にいろいろ酷いことを言われ、めっちゃイライラしてて自分の部屋に逃げました。部屋に入ったとたん、呼吸の回数?がめっちゃ上がって、息が苦しくなりました。ハーハーハーハーってしてるうちに頭がクラっときて床に座り込んで、そこで収まりました。 ①これはなんですか?過呼吸ですか?それとも病気? ②またなったときはどうすればいいですか? ③親には言えません…。担任の先生に相談したいのですが、どう思われると思いますか? 怖いです…。
みんなの答え
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私もよくなるよー
過呼吸はくせになりやすいから気を付けてね 過呼吸は呼吸のし過ぎだからよくいきをはくといいよ
過呼吸かもしれません
たぶんストレスが原因なので、心配しなくて大丈夫です! 常にビニール袋を持って、もし呼吸が苦しくなったら、ビニールの口に口を入れてしばらくすると治ります。 りんごちゃんは最近頑張りすぎですよ。たまには、自分を誉めてあげてください。明日コンビニで好きなお菓子を買いに行ってみては? あと、今日は早めに寝ましょう!