立ちくらみが酷い…
最近立ちくらみが凄くて倒れそうになります…そういう時はすぐ、しゃがむんですけど、どんどん酷くなっていきます…前までは、寝転がった後立とうとしたらクラってする程度だったのに、今は座っていてもなるし、凄い短時間でもなっちゃうんです…前に本当に倒れそうになって頭打ちそうで凄い危なかったです… 立ちくらみの予防方法ってありますか？ 後、病気とかではないですよね？ 回答まってます
みんなの答え
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僕もですが、、、
睡眠をしっかりとることをお勧めします。
鉄分補給！
私も立ちくらみします！ そこで、鉄分補給をしたらー！！ 立ちくらみしなくなりました！！！！！！！！！！！！！
私も
頭を下にしてゆっくり立ち上がり、頭をゆっくり起こすといいらしい。それと鉄分。 私は起立性調節障害という病気です。病気といっても薬飲むだけだし、それだけで治るから、怖いものじゃないです。人によっては学校休んだりしますが、基本的には普通の人と同じ暮らしです。なので一度小児科や内科に行ってみて下さい。
簡単なことですが、、、
いつも健康に気をつかい，食事や睡眠，お菓子には特に気を使った方がいいかもです！
念のため病院へ
一応病院へいくべきだと思います。 私の友達は学校でしょっちゅう倒れそうになっていて、病院に行ったところ病気でした。 何もなければそれで良いのだから頭から倒れたりする前に一度病気に行ってみてください。
貧血かなぁ？
立ち上がった時に目の前が白くなって、見えなくなったりせんかな？これから症状が悪化するなら、きずいたら倒れていたっていうことが起こってくるかもしれないね。朝も起きにくかったりするんじゃないかな？お風呂から出たときも気をつけた方がいいね（私はよくお風呂上りに倒れてました）。 立ちくらみもあったんだけど、それは「起立性調節障害」ってそうですよ。 起立性調節障害っていう名前の通り、体の調節ができにくいから朝起きられなかったり、立ち上がった時の血液配分がうまくできなくて、くらくらするんだって。 嶺桜音さんがそうかはわからないけど対処法としては ①立ち上がる時はゆっくり立ち上がり、長時間の起立はできるだけ避ける ②日中は寝転がらない（体の調子をコントロールする神経がゴロゴロしている楽な状態になれてしまう→起立しにくくなる） １回病院で検査してもらったほうがいいと思う。私は検査後に鉄剤っていう血を増やす薬を飲みだして、どんどん元気になった。春の体力テストのシャトルランも３０回ぐらい増えました！ 嶺桜音さんが元気になりますように…。 田舎のやつでごめんね…。