筋肉がつかない。
私は、何ヵ月も何ヵ月も筋肉をつけるために、トレーニングをしています。バーベルはもちろん、フットサル、ランニングもしています。 だけど、筋肉が全くつかないのです。なんででしょうか。原因わかる人は、教えて下さい。
みんなの答え
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多分だけど…
食事を多くとったらいいと思うよ! 私の姉もたくさん食べて 筋肉めちゃくちゃついています! だから これで筋肉つけばいいですけど…頑張ってくださいね!
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