体のなやみみんなの答え:8

デブって言われる…。

男子や、スタイルの良い女子から、「まじ桃デブだよね~。標準より10kg重いんだってー。」とか、「桃ってダイエットしないの?まじ一生デブだわーーー。」って言われました、、、。ダイエットして、見返してやろうと思います!どういうダイエットしたらいいんですかね?運動でおねがいします!!!!!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

悲しい·····

私もクラスの男子から「〇〇の時代が来たなw」と陰で言われました。 ダイエットしようと思っといるんですがなかなか上手く行きません。 でもあいつらを見返してやろうとか、もし自分が痩せたら……? とか思うと痩せよう!と思います。一気に痩せるのではなく徐々に痩せていきたいです!頑張ろう٩(๑º∀º๑)و


えっと……

縄跳びやスクワットはどうでしょうか? 縄跳びは結構体力も消耗しますし、いいと思います!! スクワットはなるべく足とお尻が平行になるようにして、膝を曲げるのではなくお尻を下ろすようにした方がいいです! スクワットをすると、足の筋肉が鍛えられ、足が細くなったりするそうです!


大丈夫!

言った人ヒドイ!見返してやろう!まずは有酸素運動(縄とびなど) 3分間ぐらい。後お風呂あがりに軽く柔軟をすると体が柔らかくなるし、筋肉がひきしまって良いスタイルに見えるよ!応援してるよ


運動だけでは駄目かも…

運動でのおすすめというかやっぱりしないと痩せないというのは 走ることです!室内でも痩せれるトレーニングというのがあって,あおむけに寝転がり,足を伸ばして少し浮かすというのが おすすめです! それと、運動だけでは駄目ですね… 食生活とかも,野菜を特にとったり、朝昼晩全部抜かずに食べることです!特に良いのは朝昼をしっかり食べて晩軽く、というのがいいかもです。 あと、走ったり長時間トレーニングする場合は,間食はOKです!からだを働かせたりするのには糖分が必要だからです! あと特に水をしっっかり飲みましょう! 僕もダイエットします!御互い頑張りましょう!


頑張れ!

縄跳びとか、ジョギング、水泳が良いと思うよ! とにかく体を動かして間食をせず、 ご飯は栄養バランス考えて食べると 無茶なダイエットみたく髪の毛パサパサ!肌ガサガサ!みたいなトラブルが起こらないからおすすめです! 無理して体壊さないようにね!


片足立ち

タイトル通りです。 暇な時や、ご飯を、食べる前などに、おすすめだよ。 私も、ふとってるほうだけど、自分は、太ってないという 気持ちも、大切だよ。


気にしなくてもいいですよ!

デブだからってその人たちに迷惑かけているわけではないですし、 そんな言葉も気にせず過ごしていった方がいいですよ。 たぶんその人たちはデブではなく心がブスです


縄跳びとか?

こんにちは!かなです! 私的には縄跳びがイイと思います! 腹筋とかもイイですが、足上げ腹筋を おすすめします!頑張ってください!言った人ヒドイと思います!


18を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ