猫背を治したい!
最近の私の悩みは「猫背」です。 写真を見て、背中が曲がってて首が出ていることに気づき、ショックを受けました。 どうしたら猫背が治りますか? 自分でも意識してはいるんですが、気づかないうちになってるみたいです。 それに最近、猫背のせいで肩と首が痛いです。 誰か、治す方法を知りませんか? なんでもいいです!お願いします!
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調べたら出てくる
youtubeで猫背解消筋トレって調べたら猫背を治せる 筋トレ動画が出てきます。それをやってみてはどうですか? 確か猫背ストレッチ的な?奴。 詳しくは忘れたので調べてください!