体のなやみみんなの答え:8

修学旅行までに.......

こんにちはー!まゆゆです 私は11月に修学旅行があります それまでにぽっこりお腹と太い太ももを細くしたいです! おすすめのダイエットなんでもいいので沢山教えてください! プラスでおすすめのダイエット管理方法もありましたらお願いします!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

お菓子は…

こんにちはFlower.*です! お菓子はなるべく食べない方がいいのですが… おばぁちゃん家とか行った時逆にいっぱい食べちゃうかも汗 私もダイエットしてるんですけど結構逆効果でしたw なので私は飴ちゃんを1粒食べてマース!


YoTubeの…

こんにちは、私は10月(2ヵ月後?ですね!汗)に修学旅行で日光に行きます♪♪そして私も、まゆゆさんと同じようにそれまでに(イライラするくらい)太い太ももを痩せたいです!! (…というか、ホントは夏休み中に痩せたいんだけど…。) そして、おすすめなのがYouTubeの加藤ひなたさんの動画「ひなちゃんねる」です!ひなたさんは面白いし、楽しみながら痩せられます♪♪自分に合う量で試してみてください^^v 私はニキビも治したいです… 本当に長文失礼しました!!


コツは…。

私も、9月に修学旅行があり、今からダイエットをしています! 私の場合は、足を細くするために、気づいたときにリンパを流すことやマッサージをしています! もし、体重を落としたい場合は、夏休みの間や、土日の間に加藤ひなたちゃんのヨーグルト1日断食って言うのをおすすめします! あと、ユーチューブで確か…、2週間で10kg痩せるダンスって言うのを、毎日30~60分程度やると本当に痩せます! 11月までにもしよかったら挑戦してみてください! お互い頑張りましょう!!!


修学旅行

あまり、お菓子を食べないほうがいいと思います


いいのあるよ!

ダイエットじゃなくて筋トレなんですけど、ちょー効果あるんでやってみてください YouTubeのかとうひなたさんの筋トレがスゴイ効くんでやってみてください 頑張って!!o(`^´*)


ずっと歩いてたらOK!

こんにちわ!海月です。 私もね足が太くてずっと困ってるんです… でも、時は訪れた! 私が行ってる中学校は少し遠いが、毎日歩いてた…そしたら、足が少し細くなった~! という事がありました。 なのでずっと歩いてたら細くなるかも… 以上、海月でした!


無理なダイエットはNG

無理なダイエットはNGです! けど、簡単なものは ・間食は禁止にする ・白米の量を少し減らす ・外で散歩したり! ・かっさで足をマッサージ ・ツボ押し など。 ですね~


えーっとね

食事制限以外なら大丈夫なのでは?例えばマッサージとかジョギングとか。私はあまり詳しくはないですが参考になれば嬉しいです!!


18を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ