とめられない
なこです。 お菓子を食べるのを止められません。 目の前にあるとつい食べてしまいます。 最近太ってます。 質問。 ①お腹が満たされるおやつは? ②出来ればお菓子を食べなくしたい。いい方法教えて。 辛口NG タメOKです。 回答お待ちしてます。
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すごく分かる…
ディノひろと申します 僕も前までもそうでした…でも何か趣味を見つけたらおやつもしだいに食べなくなります 僕はゲームや絵を書くことをし始めたらおやつなんか食べなくなりました 没頭できる趣味を見つけてみてはどうでしょう? あとは軽い運動ですね 自分は腹筋ですね