やめられない
甘えていると言われることは承知の上で相談させていただきます。 私はスマホにこの歳で依存しています。宿題の時も見ていないと言いながら見ていました。その依存症から抜け出したいです。親に嘘をついていることが嫌です。辞めればいいと思う人に言います。辞めれないんです！だから依存症なんです。スクリーンタイムもパスワードが分かるので意味がなかったです。少しでも抜け出せる方法を教えてください。お願いします。変な言い方になるのですが、誰でもいいです。 長文失礼しました。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
親にあずければＯＫ（≧▽≦）
私も依存していたけれど、親にあずけたら、（親しか分からない所）にしてもらったら、私も気付けばスマホだったのでけれどわたしたら、それがなくなリました．オススメですっ！！（≧ロ≦）／
勇気を出して
アプリのアンインスト一ル 勇気を出してやってみて
ワサビも！
こんにちは♪今回は、私の姉 に代わって言いますね♪ 私の姉は、ローソクという名前の子です！一応許可は得てますよ！ 姉は、最近ゲーマーなんです！ ので、視力が落ちていっているので制限をさせられています！時間が過ぎると、トイレ掃除させられてます (笑)
そういう時は。
充電機をかくしてもらったらいいかなと思うよ！
成長の妨げになるかも、
14歳だから、まだまだ成長期。 スマホをいじりすぎると、夜もやめられなくなり、身長が伸びなくなってしまうかもしれないです。 どうしてもやめられない時は親に 「これ持っててくれる？」とスマホを渡すと効果的かもしれないです。
そういう時は
そういう時はアプリがある！ なんか、スマホをいじったら、木が育たなくなるというアプリがあるから、良いよ。 使ってみてね。
親に預けたら？
理由は言わなくてもいいから 親に二ヶ月ぐらい預かっててって言えば いいんじゃないか？
これならいいんじゃない？
あー、私も中毒までではないけど、あると触っちゃう，、 でもこれはどう？私が考えてみたのは 親に没収してもらう→ある場所がわかっちゃったけど2日もちました 好きなアプリを消す→私はレベルとかあげたりしないアプリだったので、消してます。今もです。キッズ@niftyの回答を頑張ってます笑 わざと最後まで使い切る→そうすると次までの充電の時間がいじれないから。意外と何時間も充電しても24%くらいしかなりません！ 外に出てみる→したことないけど、リフレッシュしていいと思う！充電が0%の間にするのがオススメ! スマホを触る時間より他の時間を長くする→例えば友達と遊ぶ時間を長くしたり、お店に行く時、お風呂に入ってる時などです。全ての時間を伸ばしてみてください。もしかしたらだんだんなくても良くなるかもですよ！！ これしか考えられないですが、実践してみてください！
私もです！
はじめましてミライです！私もスマホをけっこうやっています さて本題です。 皆さんの回答にあるように宿題や、やることを終わらせるまで親に預けることです 私はスマホをリビングに置いてリビングで触る。自分の部屋に持っていかないというルールになっています。 それか何分勉強したら何分触るなど親と決めてはどうですか？ 上から目線、タメ口すみません
頼るべき
こんにちは、マーガレットです！ 携帯に依存してしまう気持ちほんとによく分かります。 携帯依存症を治したいのであれば、あなたの両親に相談しましょう。親御さんに例えば「宿題終わるまで携帯を預かって欲しい」とお願いしましょう。そうすれば携帯の誘惑を打ち消せるはずです。 信頼できる人に相談して、お願い時するのがベストです！