体のなやみみんなの答え:3

もういや!!

うちはブスでデブなのでよくいじめられます。あと、思ったことはすぐ声に出してしまうので口悪いんです。 ダイエットしようと思ってもうち三日坊主だからすぐやめてしまいます。前気になってた男子に( デカデブ )と皆の前で言われました。さいやくです

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

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ダイエットなう

私もダイエット中です。体重は標準で空手を習ってるので、体脂肪は若干少なめですが、お腹はぷにょぷにょしてますw ダイエット続かないのわかる!私が決めてるルールは…… 1.夜ご飯は、なるべく炭水化物抜く! 2.食べる順番は、野菜→汁物→肉や魚→炭水化物(米とかパンとか麺) 3.お菓子とか、高カロリーなもの食べたいときは6時~15時に! 4.お風呂は41~42度にして半身浴最低10分! 上記は必ず心がけてます。時間あるなら、ダンスとか筋トレとかやるとよきよき!もし、筋肉少ないなら、筋トレやるべきです!筋トレすると代謝がよくなり、リバウンドしにくく、痩せやすくなります!それと、お水をたくさん飲むと、血流も良くなるし、尿として毒素がですからよき! ブスとか言われるのか…私もブスだから安心してw痩せるの大変だけど一緒にがんばろ!物事ハッキリと言うって良いことだと思うんだけどな~…じゃあ、言う前に一度考えてみてはどうですか?ファイト! 注意点 1.断食だめ!リバウンドしやすくなる! 2.夜に甘いものはよろしくない!21時以降の糖分は分解されにくく蓄積される!


私もです!

私は、デブスなのだ! 完全なるデブスです私もw だから安心して下さい!!!!


やめちゃうの~!?

私は嫌なのでダイエットしましたが、あまり減りませんでした。でも、一日3食全部野菜ジュースだけでやせるとあったので、やってみてください~!


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ