朝のむくみがヤバい
朝の顔のむくみがひどいです! 鏡を見ると、すごいブスが... 毎日かっさでマッサージもしてるんですけど... 結局むくみが取れるのはその日の夜です。 足のむくみもひどいです。 皆さん、いいむくみ取りのマッサージや方法を知ってたら教えてください! お願いします!
みんなの答え
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夜だけ気を付けて‼
基本的に朝や昼はあんまり何しても効果が薄いです。 夜はなるべく水分を控えて、寝る直前に親指の付け根で足や腕をグリグリ! 私はいつもそれしてます。 それをやるようにしてからむくみが取れて体重も少し落ちましたよ。でも、脱水症、熱中症には注意です。