ダイエットで筋トレしてたら体重増えた....
どうも、にゃんこです。 夏休みから筋トレをはじめていて気づいたら元の体重から増えていました！ 見た目は変わりつつあるのに.... 筋トレって体重増えるもの何ですか？教えてください！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
あまり根拠はありませんが
筋肉ではないですか？ 筋トレ→筋肉がつく→筋肉が体重の分になり体重が増加 みたいな感じだと思います。私の意見なので、根拠はありませんがね。
筋肉が全てじゃない！
にゃんこさん、体重だけですべてを判断してはダメですよっ！ 体重一キロ分の筋肉と脂肪分、どちらが大切かを判断して適度に筋肉＆脂肪をつけましょう！！
全然問題ないよ！
こんばんは！ 全然問題ないです！むしろ、痩せてる証拠です！理由は 筋肉って脂肪より重いんです。だから筋トレして体重が増えるのは脂肪より重い筋肉が増えたと言うことになるんです。脂肪より筋肉があるほうが痩せて見えますよ。
がんばったね
筋肉は脂肪より重いので、筋肉がつけば体重はその分重くなります。体脂肪率が減ってればダイエット成功と言えると思います。 見た目変わるほど健康的に痩せて、偉いね！
筋肉が付いているのかも？
筋肉が付いているのかもしれないです。 見た目が変わっているのならそれでいいと思います。 体重ばかり気にしていると逆に不健康になるかもなので！
全然心配しないで！
筋肉は普通の体の肉？より重いんです！なので、ジムとかでは鏡だけで体重計を置かないところもあるぐらいです。自分で見ても変化が出ているようですし、全然心配しなくて大丈夫だと思います！
年下解答で―す!!
なんとなく予想がつきますよ! ダイエット(筋トレ) ,,,でしたよね 体重増えたの,筋肉が増えたってことで!! 筋肉 増えた感じします??? それによって左右される......... 1. 筋肉が増えた (見た目変わらないんだっけ??) 2. やっぱり太った?(今日 もう一度 体重計へGO➡) どうですか?参考になりましたか?? バイバ―イ!!
私もよくわからないケド・・・
あくまで私の意見ですが…筋肉は脂肪よりも重いって聞いたことがあるから、筋肉がついてきた証拠かな・・・？
もしかしたら
もしかしたら、筋肉の重さで体重が増えたのかもしれません。それか、まだ成長期なので成長で増えたか… どちらにしろ、見た目が変わっているなら周りからは痩せたと思われるはずですよ(^^)
筋肉は脂肪より重いよ～
こんにちわ！ゎゎｸﾘｰﾑです！ えっと、にゃんこさんは筋肉は脂肪より重いのを知っていますか？ だから、筋肉がつくと体重は重くなるんです！見た目が変わりつつあるなら、なおさら…。 ただ、体型をスッキリさせたいなら筋トレは続けた方がいいですよ。筋肉ついている方が体型よく見えるので…。 体重減らしたいなら、筋トレはやり過ぎない方が〇です！ただ、毎日腹筋10回とかだったら体重増えないで体型きれいになってくるので、おすすめです！ゎゎｸﾘｰﾑはそうしてます！ 参考になればいいな？なるかな？これw それでわ！